Nye sundere vaner
Nye sundere vaner
Nyt år - ny og forbedret version af dig selv
Med overgangen til et nyt år, sætter mange af os mål for det kommende 2023. En klassiker er selvfølgelig at spise sundere og være mere aktiv, men vi ønsker samtidig at sætte fokus på den tid, du tager til dig selv. Vi kalder den mindful mig-tid. Bliv inspireret af vores idéer til en mere sund livsstil her med tips og opskrifter.
Veganuary: Er du med på en vegansk udfordring?
Opskrifter til en lækker måned med plantebaseret kost!
Tilbage til naturen:
Hvorfor du skal se nærmere på "clean eating"
Kickstart din dag
Sunde morgenmadsidéer
Mindful mig-tid:
Nøglen til at styrke krop og sjæl
Sæt fokus på dig selv i starten af det nye år - det fortjener både du og din omverden.