Blog

Er det vigtigt, at din mad er velsmagende og har en lang holdbarhed? Måske ikke altid det bedste valg. Her kan du læse mere om de risici, der er forbundet med kunstige tilsætningsstoffer i fødevare...

At tilføje mere protein til din kost behøver ikke at være kedeligt eller svært. Med de nye RAWBITE PROTEIN barer Crunchy Almond og Smooth Cacao er det faktisk virkelig velsmagende. Hvis du ikke ved...

Uanset om det er i sport eller i hverdagen: Hvis du vil yde dit bedste, har du brug for en kost, der giver dig nok energi og giver dig alle de nødvendige næringsstoffer. Hvorfor det blandt andet er...

Et ofte diskuteret emne i løberkredse, er om man skal løbe nøgen eller ej, dvs. uden musik, ur eller andre “forstyrrelser”. Begge dele kan have fordele under løbeturen, men er du en dataglad løber,...

Har du et mål om at løbe en hurtigere eller mere effektiv 5 km eller 10 km i år? Og har du svært ved at knække koden til, hvordan du bedst muligt opnår det? Så har vi lavet et træningsprogram, som ...

Motivation er dynamisk og kan gå op og ned i perioder. Specielt, når du er træt. For mange er det ikke svært at have motivation i starten af et trænings- eller vægttabsforløb, men det er svært at o...