Blog
Aktiv livsstil
Johannas bedste (bæredygtige) tips til din skiferie
Vinterferien er lige rundt om hjørnet, og der findes intet bedre end at suse ned ad pisten med vinden i håret og solens stråler på kinderne. Men for at få den allerbedste skiferie, kræver det lidt ...
Aktiv livsstil
Snacks til vinterens vandreture
Det, du har brug for, er lette snacks, der ikke fryser i kolde temperaturer. Så her er vores bedste tips: sunde veganske snacks, der er ideelle til denne årstid!
Ernæring
Kunstige tilsætningsstoffer: Kan du udtale alle ingredienserne på dine indkøb?
Er det vigtigt, at din mad er velsmagende og har en lang holdbarhed? Måske ikke altid det bedste valg. Her kan du læse mere om de risici, der er forbundet med kunstige tilsætningsstoffer i fødevare...
Ernæring
Hvornår er det bedst at spise en proteinbar?
At tilføje mere protein til din kost behøver ikke at være kedeligt eller svært. Med de nye RAWBITE proteinbarer Crunchy Almond og Smooth Cacao er det faktisk virkelig velsmagende. Hvis du ikke ved,...
Ernæring
Noget for noget: En næringsrig kost for en toppræstation
Uanset om det er i sport eller i hverdagen: Hvis du vil yde dit bedste, har du brug for en kost, der giver dig nok energi og giver dig alle de nødvendige næringsstoffer. Hvorfor det blandt andet er...
Aktiv livsstil
Optimer din løbetræning med et ur
Et ofte diskuteret emne i løberkredse, er om man skal løbe nøgen eller ej, dvs. uden musik, ur eller andre “forstyrrelser”. Begge dele kan have fordele under løbeturen, men er du en dataglad løber,...